Recensioni: I semi sono la scelta migliore per ottenere alti livelli di acidi grassi essenziali, il profilo completo di aminoacidi, proteine, vitamine A, B, C ed E e i minerali calcio, magnesio, potassio, zinco, ferro, selenio e manganese. Può essere assunto con frullati, insalate o zuppe e anche diretto In alternativa fanno spuntini sani per quei momenti di fame. Poiché sono un alimento a basso indice glicemico, sono una buona fonte di energia a lento rilascio, che aiuta a mantenere stabili i livelli di zu... di più su questo