Triphala come descrive il nome è una combinazione di tre frutti o erbe "Haritaki, Bibhitaki e Amalaki". In Ayurveda, è noto come Rasayana tridosico cioè, un agente terapeutico che bilancia tutti e tre i dosha, "Kapha, Vata e Pitta".
Ecco alcuni vantaggi interni ed esterni di Triphala:
INTERNO
1. Stipsi Triphala è la formulazione ayurvedica più comune che viene utilizzata per ottenere sollievo dalla stitichezza. La stitichezza è causata da un Vata dosha aggravato. Ciò può essere dovuto al consumo frequente di cibo spazzatura, assunzione eccessiva di caffè o tè, dormire fino a tarda notte, stress e depressione. Tutti questi fattori aggravano Vata nell'intestino crasso e causano stitichezza. L'assunzione di Triphala aiuta ad alleviare la stitichezza grazie alle sue proprietà riequilibranti Rechana (lieve lassativo) e Vata. Suggerimenti: un. Prendi ½ - 2 cucchiaini di triphala in polvere. b. Ingoiarlo con acqua tiepida preferibilmente prima di coricarsi per eliminare la stitichezza.
2. Immunità debole Triphala è ampiamente utilizzato per aumentare l'immunità e combattere i problemi di salute quotidiani. Ciò è dovuto alla sua proprietà Rasayana (ringiovanente). Suggerimenti: un. Prendi ½ - 2 cucchiaini di triphala in polvere con miele al mattino dopo aver assunto cibo leggero. b. Ripeti questa operazione ogni giorno per aumentare la tua immunità.
3. Obesità Triphala è una delle formulazioni ayurvediche più sicure per ridurre il peso. Un aumento di peso è dovuto a cattive abitudini alimentari e stile di vita che porta a un debole fuoco digestivo. Ciò aumenta l'accumulo di Ama provocando uno squilibrio nel meda dhatu e con conseguente obesità. L'assunzione di Triphala aiuta a rimuovere l'Ama grazie alle sue proprietà Deepan (antipasto) e Pachan (digestivo). Corregge anche lo squilibrio di meda dhatu. Triphala rimuove anche il materiale di scarto dall'intestino grazie alla sua proprietà Rechana (lieve lassativo). Suggerimenti: un. Prendi ½ - 2 cucchiaini di triphala in polvere. b. Ingerirlo con acqua tiepida preferibilmente prima di coricarsi per controllare l'obesità.
4. Problemi al fegato Triphala aiuta a correggere i problemi al fegato. Secondo l'Ayurveda, il fegato ha una stretta relazione con Agni (fuoco digestivo) e Pitta dosha. Qualsiasi squilibrio in Agni e Pitta dosha porta a danni al fegato. L'assunzione regolare di Triphala aiuta a bilanciare Agni e Pitta grazie alla sua proprietà riequilibrante Tridosha (Vata-Pitta-Kapha). Mantiene il fegato sano e forte grazie alla sua natura Rasayana (ringiovanente). Suggerimenti: un. Prendi 2-3 cucchiaini di succo di Triphala. b. Aggiungere la stessa quantità di acqua. c. Bevilo prima di prendere il cibo una o due volte al giorno.
ESTERNO
1. Perdita di capelli Triphala aiuta a controllare la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli quando applicato sul cuoio capelluto. Questo perché la caduta dei capelli è principalmente dovuta a un Vata dosha aggravato nel corpo. Triphala aiuta a bilanciare Vata e controlla anche la forfora che è la causa principale della caduta dei capelli. Suggerimenti: un. Prendi 1 / 2-1 cucchiaio di polvere di Triphala. b. Aggiungere 2 tazze d'acqua, far bollire l'acqua a fuoco medio fino a ridurne la metà. c. Lascia che si raffreddi completamente e applica sul cuoio capelluto. d. Conserva per 30 minuti. e. Lavati i capelli con uno shampoo a base di erbe delicato. f. Ripeti una o due volte a settimana.
2. Acne Triphala dà buoni risultati in caso di problemi della pelle come acne o brufoli. Secondo l'Ayurveda, un aggravamento di Kapha porta ad una maggiore produzione di sebo e all'ostruzione dei pori. Ciò si traduce nella formazione di punti sia bianchi che neri. Un altro fattore, un peggioramento di Pitta provoca papule rosse (protuberanze) e infiammazione con pus. . L'uso di Triphala sulla pelle aiuta a ridurre l'acne oi brufoli grazie alle sue proprietà riequilibranti Pitta-Kapha. Suggerimenti: un. Prendi 1 / 2-1 cucchiaino di polvere di Triphala. b. Mescolalo con olio di cocco e fai una pasta. c. Applicare questa pasta sul viso strofinando delicatamente la pasta sulla pelle. d. Lascia la maschera Triphala per 15 minuti. e. Quindi sciacquare il viso con acqua tiepida.
Riferimento: Triphala: vantaggi, precauzioni e dosaggio | 1mg
Questa è un'informazione di base su Triphala con pochi vantaggi, per saperne di più sulla richiesta gentile con la tua preziosa query.
Triphala come descrive il nome è una combinazione di tre frutti o erbe "Haritaki, Bibhitaki e Amalaki". In Ayurveda, è noto come Rasayana tridosico cioè, un agente terapeutico che bilancia tutti e tre i dosha,
"Kapha, Vata e Pitta".
Ecco alcuni vantaggi interni ed esterni di Triphala:
INTERNO
1. Stipsi
Triphala è la formulazione ayurvedica più comune che viene utilizzata per ottenere sollievo dalla stitichezza. La stitichezza è causata da un Vata dosha aggravato. Ciò può essere dovuto al consumo frequente di cibo spazzatura, assunzione eccessiva di caffè o tè, dormire fino a tarda notte, stress e depressione. Tutti questi fattori aggravano Vata nell'intestino crasso e causano stitichezza. L'assunzione di Triphala aiuta ad alleviare la stitichezza grazie alle sue proprietà riequilibranti Rechana (lieve lassativo) e Vata.
Suggerimenti:
un. Prendi ½ - 2 cucchiaini di triphala in polvere.
b. Ingoiarlo con acqua tiepida preferibilmente prima di coricarsi per eliminare la stitichezza.
2. Immunità debole
Triphala è ampiamente utilizzato per aumentare l'immunità e combattere i problemi di salute quotidiani. Ciò è dovuto alla sua proprietà Rasayana (ringiovanente).
Suggerimenti:
un. Prendi ½ - 2 cucchiaini di triphala in polvere con miele al mattino dopo aver assunto cibo leggero.
b. Ripeti questa operazione ogni giorno per aumentare la tua immunità.
3. Obesità
Triphala è una delle formulazioni ayurvediche più sicure per ridurre il peso. Un aumento di peso è dovuto a cattive abitudini alimentari e stile di vita che porta a un debole fuoco digestivo. Ciò aumenta l'accumulo di Ama provocando uno squilibrio nel meda dhatu e con conseguente obesità. L'assunzione di Triphala aiuta a rimuovere l'Ama grazie alle sue proprietà Deepan (antipasto) e Pachan (digestivo). Corregge anche lo squilibrio di meda dhatu. Triphala rimuove anche il materiale di scarto dall'intestino grazie alla sua proprietà Rechana (lieve lassativo).
Suggerimenti:
un. Prendi ½ - 2 cucchiaini di triphala in polvere.
b. Ingerirlo con acqua tiepida preferibilmente prima di coricarsi per controllare l'obesità.
4. Problemi al fegato
Triphala aiuta a correggere i problemi al fegato. Secondo l'Ayurveda, il fegato ha una stretta relazione con Agni (fuoco digestivo) e Pitta dosha. Qualsiasi squilibrio in Agni e Pitta dosha porta a danni al fegato. L'assunzione regolare di Triphala aiuta a bilanciare Agni e Pitta grazie alla sua proprietà riequilibrante Tridosha (Vata-Pitta-Kapha). Mantiene il fegato sano e forte grazie alla sua natura Rasayana (ringiovanente).
Suggerimenti:
un. Prendi 2-3 cucchiaini di succo di Triphala.
b. Aggiungere la stessa quantità di acqua.
c. Bevilo prima di prendere il cibo una o due volte al giorno.
ESTERNO
1. Perdita di capelli
Triphala aiuta a controllare la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli quando applicato sul cuoio capelluto. Questo perché la caduta dei capelli è principalmente dovuta a un Vata dosha aggravato nel corpo. Triphala aiuta a bilanciare Vata e controlla anche la forfora che è la causa principale della caduta dei capelli.
Suggerimenti:
un. Prendi 1 / 2-1 cucchiaio di polvere di Triphala.
b. Aggiungere 2 tazze d'acqua, far bollire l'acqua a fuoco medio fino a ridurne la metà.
c. Lascia che si raffreddi completamente e applica sul cuoio capelluto.
d. Conserva per 30 minuti.
e. Lavati i capelli con uno shampoo a base di erbe delicato.
f. Ripeti una o due volte a settimana.
2. Acne
Triphala dà buoni risultati in caso di problemi della pelle come acne o brufoli. Secondo l'Ayurveda, un aggravamento di Kapha porta ad una maggiore produzione di sebo e all'ostruzione dei pori. Ciò si traduce nella formazione di punti sia bianchi che neri. Un altro fattore, un peggioramento di Pitta provoca papule rosse (protuberanze) e infiammazione con pus. . L'uso di Triphala sulla pelle aiuta a ridurre l'acne oi brufoli grazie alle sue proprietà riequilibranti Pitta-Kapha.
Suggerimenti:
un. Prendi 1 / 2-1 cucchiaino di polvere di Triphala.
b. Mescolalo con olio di cocco e fai una pasta.
c. Applicare questa pasta sul viso strofinando delicatamente la pasta sulla pelle.
d. Lascia la maschera Triphala per 15 minuti.
e. Quindi sciacquare il viso con acqua tiepida.
Riferimento: Triphala: vantaggi, precauzioni e dosaggio | 1mg
Questa è un'informazione di base su Triphala con pochi vantaggi, per saperne di più sulla richiesta gentile con la tua preziosa query.
Nel frattempo,
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