Essendo io stesso un gay, dirò che gli impulsi dipendono dalla situazione.

Ad esempio: amo l'uomo trasandato. Quando vedo un tizio caldo e trasandato, posso sempre sentire gli ormoni e la tensione sessuale crescere dentro di me, ma non tutte le volte si trasformerà in una vera azione di scopata o masterbating. Perché ? Perché so che posso stare bene se lascio che la mia emozione sia lì.

Non sono sempre stato così ragionevole quando stavo cercando di capire il mio orientamento sessuale.

Beh, puoi dire che molti fazzoletti sono scomparsi da casa mia, LOL. È stato nella mia età avanzata che ho avuto la possibilità di imparare ad ascoltare ciò che i miei sentimenti / emozioni significano per me e la mia cognizione per quei sentimenti che alla fine mi impediscono di eccitarmi.

Va bene, lasciami elaborare ...
Il lobo frontale di ogni essere umano ha un sistema (ANS, ipotalamo, amigdala, che non ti disturberà esattamente con il meccanismo) che previene e riduce la sensazione di eccitazione quando sei in apprendimento / mentalità lavorativa, una mentalità focalizzata. Quindi, se sei completamente concentrato su qualcosa, non dovresti avere troppa sensazione di fare sesso prima di aver finito quello che fai e ti sentirai eccitato e lo intensificherai solo quando sarai rilassato e pronto per il rapporto.

Se qualcuno si sente ancora arrapato tutto il tempo, le circostanze sono:

Palline blu, è passato troppo tempo dalla loro ultima eiezione.

Incontra un muscolo davvero bollente e ben allenato con un tipo affascinante.

Non sono completamente coinvolti in quello che stanno facendo in questo momento e cercano di compensare il vuoto di se stessi, potrebbero voler ripensare alla loro vita perché lo stanno facendo.

Stile di vita malnutrito e causare il cervello in una sorta di caos ormonale. Potrebbero aver bisogno di qualsiasi forma di corsa allo zucchero, dipendenti da qualche attività e non possono fermarsi o sono difficili da essere felici

Uragano degli ormoni adolescenti. Fai esercizio o bevi acqua per diluire e riequilibrare il sangue. E prova a sentirlo di nuovo. Potrebbe essere diverso.

Alcune persone l'emozione cognitiva è destinata a migliorare i sentimenti di eccesso di hornismo.

(Questo esempio potrebbe essere lungo, quindi puoi saltare al paragrafo successivo se lo desideri) Ad esempio, alcune persone hanno paura del palcoscenico perché si sentono vulnerabili quando sentono lo stress e l'ossessione alla perfezione. Per superare la paura del palcoscenico, NON cercare di controllare lo stress e la paura, i sentimenti non sono controllabili quando erano già accaduti. Sta già correndo fuori dalla tua coscienza da controllare, come il dolore, il freddo, il caldo, il gusto, ecc. Invece, riconosci i tuoi sentimenti, dandoti un'acqua e facendo un respiro profondo. Dì a te stesso "qualunque cosa accada sul palco, avrò la capacità di superarlo, anche se sono spaventato o stressato. Posso ancora stare bene. Quelle sensazioni aiuteranno a essere più potenti, fiduciose e migliori le mie prestazioni". E, naturalmente, lo stress sarà ancora lì, nessuna emozione scomparirà improvvisamente magicamente, e non dovrebbe essere. Ma non sei più vittima del tuo stress, perché hai ricostruito la tua cognizione e ora migliora / fonde la tua sicurezza. Proverai emozioni perché qualcosa lo stimola, ma non perdere tempo a capire a cosa serve cercare di eliminare i tuoi sentimenti. Causa più ormoni dello stress poiché il nostro corpo può solo NUMBARE i nostri sentimenti quando siamo stressati.

Non hai bisogno di provare a controllare o gestire i tuoi sentimenti, devi solo percepire e sentire quali sono le tue emozioni poiché non possiamo controllare le nostre emozioni come non possiamo controllare il nostro dolore, freddo o caldo, assaggiare, ciò che noi vedi, ecc. Lo senti perché sei quello che sei. Devi prenderti del tempo per sapere quali pensieri e cognizioni stimolano i tuoi sentimenti (se non hai fretta). Quando sai da dove provengono le tue emozioni, puoi scegliere la tua cognizione E fare alcune azioni così la prossima volta non ci sarà motivo di stimolarla. Non sei vittima di nessuno dei tuoi sentimenti, alcune persone hanno solo più emozioni e altre no. Ricostruisci la tua cognizione quando ti senti emotivo invece di cercare di controllarla e costringerti a essere calmo. Incanalandolo in altri sentimenti / comportamenti. I sentimenti iniziali rimarranno ancora dentro di te, ma non dovresti più preoccupartene.

A proposito, mostra anche che nessuno può "disdegnare" se stesso poiché la sensazione di essere gay è causata dalla cognizione di conoscere qualcuno come maschio. Non a causa del feedback positivo di fare sesso con un uomo. Il comportamento è totalmente diverso dall'emozione.

Ad ogni modo, condivido solo la mia esperienza qui da quando ho attraversato tutte le condizioni di cui sopra. Sono stato meno arrapato di quanto fossi giovane e mi conoscevo meglio. Pensavo di poter controllare le mie emozioni e continuare a sopprimere i miei sentimenti e pensieri mentre ero cresciuto in una cultura che non era incoraggiata a esprimere i tuoi sentimenti, pensavano che fosse un segno di debolezza, né accoglievano gay o coming out, e ha solo peggiorato le cose. A quel tempo voglio letteralmente gobba ogni stallone quando li ho visti, e lo sono ancora. Ma non mi dà più fastidio, né vado verso l'hornismo. Si scopre che mi sento solo a corto di fiducia e ansia per il mio futuro e cerco di soddisfare la mia mancanza di passione per la vita sentendo l'orgasmo.

Ci vuole tempo per rialzarmi e sentirmi di nuovo. Dopotutto, nessun medico può curare un paziente che non sa dove sono i suoi problemi rispetto a nessun terapista può curare un paziente che non si sente quello che sente.

(Non ho mai consultato un terapista prima, ma ora a pensarci bene. Forse potrebbe aiutare molto se lo facessi quando ero giovane.)

Quindi la prossima volta, se hai dei sentimenti, prenditi del tempo e dai tutta la tua ANS per un minuto. Accettare la sensazione mentre si modificano la cognizione e il comportamento può essere difficile se provi a farlo allo stesso tempo. Non devi comprendere subito i tuoi sentimenti se non hai fretta.

Quando ero in procinto di capire me stesso, ho fatto esercizio e ho costruito il mio corpo in modo da poter soddisfare i sentimenti di "Sì ~! Questo è quello che mi sembra DAVVERO" (Il cervello umano aveva già programmato le tue cognizioni del tuo corpo e della tua identità, come un transgender, quindi non c'è bisogno di pensare di essere superficiale se vuoi avere un bell'aspetto o fare un intervento di chirurgia plastica. MA Per favore, capisci cosa stai pensando prima di fare qualcosa di immutabile. ) / Agisci su qualsiasi cosa che possa farmi sentire sicura e significativa per me, anche solo postando un piccolo articolo su quora o facendo un discorso di incoraggiamento agli altri. Uscire con gli amici e fare cose stupide o bere acqua fredda o tè verde e rilassarsi, senza futuro o passato, semplicemente rilassarsi. Viaggiando se puoi, viaggio di tanto in tanto perché so che può stimolare qualcosa di diverso in me.

Se non riesco a rilassarmi, non me ne preoccuperò. Alcune situazioni non dovrebbero trattarlo in relax. Come quando lavori o qualcuno ti parla in modo scortese. Aspetterò un momento e lascerò che la sensazione sia. Fai pochi respiri profondi poiché influenzerà direttamente il mio ANS, come l'acqua potabile e gli esercizi. Di solito posso sapere di più su quello che sto provando in questo momento. E, cosa più importante, FARE QUALCOSA che cambierebbe le situazioni.

Se ero in emergenza, mi limito a incanalare i sentimenti e ricostruire la mia cognizione verso la situazione e i miei sentimenti. Riesco a percepirmi meglio se concedo al mio corpo solo un minuto comunque.

Il sesso è una cosa meravigliosa per ogni essere umano e abbiamo tutto il diritto di godercelo. Ma se il nostro stile di vita ha messo in pericolo la nostra salute e la nostra mentalità. Forse dovremmo prenderci del tempo per pensarci.

Come un proverbio cinese che dice: possiamo / ci sentiremo eccitati solo quando siamo nutriti e caldi.